Taller «Enamórate de Ti»
Reconecta con lo más valioso que tienes: tú misma Comienza a cuidarte y enamórate de ti de nuevo. ¿Y si te digo que menciones todo aquello que amas… ¿cuánto tardarías en nombrarte a ti [...]
Descubre dónde encontrarme: Sesiones de entrenamiento emocional en Ferrol.
Encuentra sesiones presenciales conmigo en dos espacios únicos de Ferrol, tanto individuales como grupales.
MANDALAS VIAJEROS
En el buzón de tu casa, en la gasolinera, en el cajero automático, en el carrito de la compra del mercadona, en el parabrisas de tu coche... Y ¿Qué pasará? ¿Qué misterios habrá...? (jaja) Diría [...]
SI NO TE TOCA LA LOTERÍA QUE AL MENOS TE TOQUE UN ABRAZO
Con el día de la lotería llega de nuevo a Ferrol el "Movimiento Abrazos Gratis". No he elegido esa fecha de forma casual si no para usar el sentido del humor y crear este lema que [...]
HAGAMOS UNA «GUERRILLA DE MANDALAS»
¿Te imaginas ya viviendo con más paz y armonía? Ultimamente trabajo con mucho corazón en una de las herramientas que considero de más ayuda en la gestión de emociones; "El mindfulness". Tanto en su práctica [...]
EXPOSICIÓN – MANDALAS TERAPÉUTICOS
¡Os presento una exposición sin igual! Con motivo del final del taller de verano de "Meditación y mandalas" he organizado esta divertida actividad. Una exposición colorida, positiva, emocional, cargada de vida y entusiasmo, hecha [...]
TALLER -SACÚDETE EL ESTRÉS EN LA NATURALEZA
Aquí tenéis recién horneada una jornada muy especial! Tatacháaaaaaaan! ¿Cómo se cocinó el plato?Con cariño! La duda ofende! ;)Durante este curso en el Ateneo Ferrolán conocí a mi "compinche de cocina" Guillermo García ...podemos decir [...]
CUENTOTERAPIA
COME TÚ MISMO LA FRUTA Un discípulo se quejaba a su maestro diciendo así: "Siempre nos cuentas historias pero nunca nos revelas su significado" El maestro respondió: "¿Te gustaría que alguien te ofreciera fruta y la [...]
EL ALFABETO DE LA GRATITUD
Uno de los hábitos positivo y cotidiano que tengo, es el de escribir cada mañana un diario de gratitud. Es también una actividad que como coach acostumbro a sugerir a mis clientes y al proponerlo suelen [...]
TESTIMONIOS – TALLER DE MANDALAS –
Los mejores para hablaros del "efecto mandalas" son sus participantes, así que comparto con vosotros algunos de sus testimonios de los pasados talleres (Ateneo y Sargadelos) y animaros así a la práctica de esta gran [...]
