Taller «Enamórate de Ti»
Reconecta con lo más valioso que tienes: tú misma Comienza a cuidarte y enamórate de ti de nuevo. ¿Y si te digo que menciones todo aquello que amas… ¿cuánto tardarías en nombrarte a ti [...]
Descubre dónde encontrarme: Sesiones de entrenamiento emocional en Ferrol.
Encuentra sesiones presenciales conmigo en dos espacios únicos de Ferrol, tanto individuales como grupales.
Estilos de Apego: ¿Qué Son y Cómo Afectan Nuestras Relaciones?
El apego emocional es la forma en que nos vinculamos con los demás, y esta habilidad se desarrolla desde la infancia en relación con nuestros cuidadores. Los estudios han identificado cuatro estilos principales de apego: seguro, ansioso, evitativo y desorganizado. Comprender estos estilos nos ayuda a identificar patrones en nuestras relaciones personales ...
CÓMO APRENDER A DECIR NO FÁCILMENTE
CÓMO APRENDER A DECIR NO FÁCILMENTE Si te has preguntado alguna vez: ¿Te cuesta poner límites? ¿Qué esconde esa dificultad? ¿Quieres empezar a decir que NO sin sentirte mal? ¡AQUÍ TIENES LA SEÑAL PARA ENCONTRAR [...]
CÓMO MEJORAR TU AUTOESTIMA
Cómo mejorar tu autoestima. Aunque no lo creáis me ha llevado su tiempo quererme. He convivido durante largos calendarios con una crítica interna muy dura, y pensamientos como estos eran recurrentes: "Nadie te va [...]
TEST RÁPIDO PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA
La autoestima es la percepción que una persona tiene de sí misma en función de la evaluación de sus pensamientos, sentimientos y experiencias y mediante este test rápido para mejorar la autoestima, podrás reflexionar [...]
CREE EN TI, ERES UN AMOR
Hoy quiero presentaros un texto que escribió una de mis dulces alumnas llamada Rebeca Lago Díaz. Un día lo compartió conmigo, y le propuse abrirlo a quién lo quisiera leer desde esta casita llamada blog. [...]
HERRAMIENTAS DE COACHING – DIARIO DE LOGROS
¿Si te digo que me nombres 5 logros que hayas conseguido a lo largo de tu vida? Es probable que lo primero que hagas es decir... - "buf... no sé si se me ocurrirán!" Después [...]
EL VENDEDOR DE GLOBOS
Como muchos sabéis todos los lunes a las 23:30h en el programa "La noche con Esther" de radio voz, colaboro como coach y entrenadora emocional en el espacio "Mundo Positivo" para toda Galicia.En esta ocasión hablamos de [...]
TESTIMONIOS – TALLER DE AUTOESTIMA –
Esta entrada es para compartir algunos de los testimonios del "Taller de autoestima" y para felicitar a todos ellos por su valentía, entrega y dinamismo en cada una de las actividades que iba proponiendo a [...]
