Descubre dónde encontrarme: Sesiones de entrenamiento emocional en Ferrol.
Encuentra sesiones presenciales conmigo en dos espacios únicos de Ferrol, tanto individuales como grupales.
MANDALAS VIAJEROS
En el buzón de tu casa, en la gasolinera, en el cajero automático, en el carrito de la compra del mercadona, en el parabrisas de tu coche... Y ¿Qué pasará? ¿Qué misterios habrá...? (jaja) Diría [...]
HAGAMOS UNA «GUERRILLA DE MANDALAS»
¿Te imaginas ya viviendo con más paz y armonía? Ultimamente trabajo con mucho corazón en una de las herramientas que considero de más ayuda en la gestión de emociones; "El mindfulness". Tanto en su práctica [...]
TALLER -SACÚDETE EL ESTRÉS EN LA NATURALEZA
Aquí tenéis recién horneada una jornada muy especial! Tatacháaaaaaaan! ¿Cómo se cocinó el plato?Con cariño! La duda ofende! ;)Durante este curso en el Ateneo Ferrolán conocí a mi "compinche de cocina" Guillermo García ...podemos decir [...]
TALLER DE VERANO: MANDALAS Y MEDITACIÓN ACTIVA
¿Te gustaría tener un lugar para ti? Pues lo tienes más cerca de lo que piensas. En nuestro interior se encuentra el mejor lugar donde estar, donde arroparnos... pero muchos desconocemos como sentirnos a gusto [...]
MI CABEZA ESTÁ LLENA DE COSAS
A menudo cuando nos duchamos no lo hacemos solos... Estamos nosotros y nuestra cabeza llena de pensamientos... sobre la reunión con el jefe, lo que voy a hacer hoy de comida, el problema en el [...]
