Preguntas frecuentes sobre el entrenamiento emocional

¿Qué es una entrenadora emocional?

Una entrenadora emocional acompaña procesos de autoconocimiento y gestión emocional. Aporta herramientas prácticas para conectar con lo que se siente, ganar claridad y crear una forma de estar más consciente, equilibrada y coherente con lo que se necesita.

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¿Cuándo puede ayudar el entrenamiento emocional?

Cuando hay confusión, cansancio mental, emociones difíciles de gestionar, cambios vitales o simplemente el deseo de parar, escucharse y cuidarse de otra manera. No hace falta atravesar una crisis para iniciar un proceso así; a veces, basta con la intuición de que hay algo por revisar.

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¿Dónde se realizan las sesiones?

Las sesiones pueden ser:

• Presenciales en Ferrol, en el centro Hiaküa (Calle Magdalena, Ferrol – 611 54 94 13).

• Online desde cualquier parte del mundo, por videollamada.

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¿Cómo se reserva una sesión?

Para reservar, solo hace falta escribir por WhatsApp a través del botón que aparece en la web. En el caso de sesiones presenciales en Ferrol, puedes contactar directamente con el centro Hiaküa al número 611 54 94 13.

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¿Cómo es una sesión?

Dura aproximadamente una hora, y se adapta al ritmo y necesidades de cada persona. Es un espacio cuidado, sin juicios, donde se trabaja desde la escucha, la emoción y el cuerpo como guía.

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¿Qué se puede conseguir?

• Entender mejor lo que se siente y por qué

• Reforzar la confianza interna

• Liberarse de patrones que ya no aportan

• Tomar decisiones desde un lugar más claro y conectado

• Vivir con más calma y coherencia

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¿Hace falta sentirse mal para empezar?

No. Muchas personas inician un proceso de entrenamiento emocional desde la curiosidad, las ganas de crecer o el deseo de cuidarse más. Es una forma de acompañarse en lo cotidiano, sin necesidad de esperar a un momento crítico.

¿Sientes que esto es para ti, pero aún tienes una duda concreta?

Puedes escribirme por WhatsApp y reservar tu sesión ahora mismo. Es sin compromiso: hablamos, te cuento cómo funciona y, si lo sientes, damos el primer paso.