Ultimamente trabajo con mucho corazón en una de las herramientas que considero de más ayuda en la gestión de emociones; «El mindfulness». Tanto en su práctica formal, como en otra algo más activa como es a través de los mandalas.

Hace años que vengo escuchando por ahí un movimiento llamado «Guerrillas de ganchillo«, un grupo de personas con la finalidad de reunirse para ganchillar y decorar las calles con sus coloridas obras.
Así que he decidido tomar el nombre prestado e inaugurar otro movimiento de arte-terapia al que llamaré «Guerrillas de mandalas» 😊

PUNTOS A TENER EN CUENTA:
1.- Las guerrillas de mandalas serán totalmente GRATUITAS.
Se harán de forma virtual a través de una plataforma donde tendremos los encuentros mandaleros.

2.- Las sesiones durarán 30´ y en ellas haremos una meditación activa coloreando mandalas.

3.- Después haremos una foto del mandala y decoraremos los muros del facebook contagiando al mundo de armonía, calma y alegría. 


Será un taller básico para empezar a descubrir este mundo.
Pero si quieres profundizar más inscríbete en el Taller de mindfulness y mandalas on-line y en directo que te aseguro no te dejará indiferente :) 


 ¿Te imaginas ya viviendo con más paz y armonía en tu día a día?

➤ Del lunes día 13 hasta el domingo día 20 de febrero


➤ Serán 7 días de guerrilla intensiva con diferentes horarios

➤ Para participar: únete al grupo de facebook y confirma tu asistencia y enviarte así la dirección de la plataforma on-line donde haremos las meditaciones grupales.

➤ ¿Qué necesitas?
– Si eres de los que empieza en este mundillo te aconsejo que te hagas con unos cuantos mandalas para colorear.

– Si ya has superado ese nivel entonces te recomiendo que hagas los mandalas tú mismo a mano alzada.
– Y colores, muuuchos colores!